¿Te ha pasado que por más que descanses, te sientes cansada? ¿O que hay días donde la energía simplemente no fluye y te cuesta conectar contigo misma o con los demás? Es muy probable que estés experimentando un desbalance de chakras.
¿Qué es un desbalance de chakras?
Los chakras son centros de energía sutil que influyen en tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Cuando alguno de ellos se bloquea o está en exceso, puedes sentirte desconectada, con ansiedad, irritabilidad o incluso malestares físicos.
Por ejemplo:
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Si tienes el chakra raíz desequilibrado, puedes sentir miedo constante o inseguridad.
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Un bloqueo en el chakra del corazón puede hacerte cerrar emocionalmente o sentir dificultad para dar y recibir amor.
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Cuando el chakra de la garganta no fluye bien, puedes tener problemas para expresarte o sentirte incomprendida.
¿Cómo equilibrarlos?
La buena noticia es que puedes armonizar tus chakras de forma amorosa y consciente integrando tres poderosas herramientas: yoga, meditación y velas aromáticas.
🧘♀️ 1. Yoga: Movimiento consciente para desbloquear la energía
Cada postura de yoga estimula un chakra distinto. A través del cuerpo puedes liberar bloqueos emocionales y energéticos acumulados.
Hacer una práctica de yoga suave al menos 2-3 veces por semana puede transformar tu conexión interna.
🧘 2. Meditación: Silencio y respiración para armonizar desde dentro
Meditar con intención te permite observar, calmar y dirigir tu energía.
Una meditación enfocada en los chakras puede incluir visualización de colores, afirmaciones o mantras.
Meditar 10 minutos diarios ya puede hacer una diferencia en cómo te sientes y vibras.
🕯️ 3. Vela aromática: Luz, aroma y energía para acompañar el proceso
Encender una vela no es solo un acto decorativo. Es un ritual sagrado que envía una señal a tu subconsciente: “Estoy presente, me regalo este momento.”
Elige una vela de soya con un aroma intencionado:
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Santal o lavanda para relajar y abrir el tercer ojo.
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Cítricos para activar el chakra del plexo solar.
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Rosas o vainilla para equilibrar el chakra corazón.
Además, algunas velas como las que contienen cuarzos en su interior (como amatista o cuarzo rosado) que amplifican la intención de sanación energética. Puedes ver más en el enlace que dejamos a continuación.
https://www.diosaancestral.com.mx/productos/kit-chakras/
Puedes usar la vela durante tu práctica de yoga o al meditar, visualizando cómo la luz de la llama te limpia y te armoniza.
✨ Beneficios de integrar estas 3 prácticas:
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Mejora tu estado de ánimo
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Reduce ansiedad, estrés y fatiga
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Aumenta tu claridad mental
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Fortalece tu intuición y amor propio
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Te ayuda a reconectar con tu esencia
🌸 Ritual sugerido para armonizar tus chakras
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Busca un espacio tranquilo.
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Enciende una vela aromática con intención (puedes decir: “Abro mi energía para sanar y armonizar mis chakras.”)
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Realiza una secuencia suave de yoga (de 15 a 20 minutos).
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Medita con música suave y respiraciones profundas.
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Cierra agradeciendo a tu cuerpo y tu energía.
🌟 Recuerda:
Tu energía es sagrada. Cuando te tomas el tiempo de cuidarla, todo en tu vida empieza a alinearse.
¿Te gustaría tener una vela ritualizada para acompañarte en este camino? En Diosa Ancestral hemos creado velas con cuarzos y aromas específicos para ayudarte a reconectar con tu energía desde el amor propio. 🌹✨